MSU寒假留守：超市囤货终极清单｜MSU 华人论坛

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各位寒假留守 East Lansing 的斯巴达们：

Final 结束，随着大部队撤离，村里瞬间安静了下来。面对 CATA 减班、食堂关闭（尤其是12月24日-1月4日全关）以及可能随时降临的暴雪，“怎么吃” 成了留守党的头等大事。

为了避免在零下十几度的风雪中饿肚子，MSU华人论坛 特别整理了这份**《寒假留守囤货保姆级攻略》**。照着买，这个假期你不仅饿不着，还能胖三斤！

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🛒 一、 什么时候去买？(Timing is Everything)

• 截止时间点： 12月23日。
  
  
  • Meijer 和大部分超市在 12月24日 傍晚就会关门，12月25日圣诞节当天全天关闭。
  • CATA 巴士在假期班次极少，建议趁着还有车，或者找有车的朋友一次性搞定。
    
    

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📝 二、 囤什么？(The Shopping List)

对于中国胃来说，囤货不仅仅是买面包牛奶，我们需要的是“灵魂食物”。

1. ❄️ 冰柜是你的救命恩人 (Frozen is King)

寒假不想洗菜切菜？冷冻食品就是神。

• 速冻水饺/云吞： 思念、味全买几大包。不想做饭时，煮一锅就是一顿。
• 火锅肉卷 (羊肉/肥牛)： 去 Oriental Mart 或 AMart 扫荡几盒。配合火锅底料，万物皆可涮。
• 冷冻蔬菜： 玉米粒、青豆、混合蔬菜包。虽然不如新鲜的好吃，但胜在不用洗、不会坏，炒饭神器。
• 速食主食： 手抓饼、葱油饼、急冻包子。早上丢进空气炸锅/平底锅，5分钟解决战斗。
  
  

2. 🥔 蔬菜界的“四大金刚” (Long-lasting Veggies)

绿叶菜放三天就蔫了，寒假要买这些**“能抗”**的：

• 大白菜 (Napa Cabbage)： 留学生的过冬神器，放冰箱两周都不会坏，煮面、火锅、醋溜都行。
• 土豆、洋葱、胡萝卜： 放在阴凉处一个月都没事。做咖喱、炖牛腩必备。
• 白萝卜： 炖汤暖身，也很耐放。
  
  

3. 🍜 干货与速食 (Pantry Essentials)

• 大米： 确认米桶里的米够吃两周。
• 方便面/螺蛳粉/酸辣粉： 偶尔熬夜打游戏或者赶Due时的精神支柱。
• 火锅底料/麻辣香锅料： 必囤！ 只要有底料，冰箱里剩下的任何边角料都能做成一顿大餐。
• 老干妈/饭扫光： 哪怕只剩白饭，有它也能活下去。
  
  

4. 🥩 蛋白质 (Protein)

• 鸡蛋： 至少买两盒（24-36个）。全能食材，保质期长。
• 午餐肉 (Spam)： 家中常备，煮面神器。
• 冷冻虾仁： 解冻快，补充蛋白质方便。
  
  

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🚚 三、 出门太冷？线上买！

如果没有车，或者不想在雪地里等 CATA：

• Weee! : 华人留学生最爱的生鲜电商。蔬菜、水果、零食都能送货上门（注意提前下单，寒假运力可能紧张）。
• Instacart: 可以代买 Meijer, Costco, Whole Foods 的东西，直接送到宿舍楼下。
  
  

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⚠️ 特别提醒：防灾意识

虽然概率很低，但密歇根的冬天偶有冰暴 (Ice Storm) 导致停电的情况。

• 饮用水： 建议囤一箱瓶装水（Water Bottle）。
• 即食食品： 备一点饼干、能量棒、牛肉干等不需要加热就能吃的食物。
  
  

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祝大家囤得开心，吃得满足！如果你发现了什么新的宝藏零食，欢迎来 MSU华人论坛 分享种草！

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